São Paulo, São Paulo 19/5/2014 – O importante é gerar desafios pequenos e controlados para o cérebro, que desse modo irá manter sua capacidade de realizar novas conexões e melhorar as antigas.

Saiba como manter seu cérebro vitalizado.

Cérebro é como todo músculo: se não for utilizado tende a atrofiar. E não é necessária nenhuma grande técnica para mantê-lo em forma.

Basta que você, periodicamente, crie ou estimule certas áreas ou regiões específicas do cérebro. Isso pode ser realizado, por exemplo, aprendendo novas línguas ou quebrando padrões de hábito: algo como colocar o relógio de pulso no outro braço.

O importante é gerar desafios pequenos e controlados para o cérebro, que desse modo irá manter sua capacidade de realizar novas conexões e melhorar as antigas. Em outras palavras, manter o cérebro vivo e com saúde.

Confira detalhes no vídeo Dica de Saúde, com o Dr Cyro Masci

Link do vídeo: http://youtu.be/MMlUqjNqh1I

Site do autor: www.masci.com.br

Website: http://dicadesaude.com.br